过量摄入重金属

长期饮用含有重金属如铅、汞等元素的茶可能会导致体内积累，影响人体健康。这些重金属通过食物链进入人体，对肝脏、神经系统和免疫系统造成严重损害。尤其是儿童和孕妇更容易受到影响，因为他们的身体还未完全发育或正在进行关键生长阶段。

增加心脏病风险

研究表明，过量饮用高咖啡因茶，如绿茶和黑茶，可以增加心律失常和中风等心血管疾病的风险。高咖啡因可以刺激心脏并提高血压，这对已经患有心脏问题的人来说是一个潜在威胁。此外，一些添加了糖或奶精的大量热饮品也可能导致肥胖症，这也是与心血管疾病相关的一个重要因素。

影响消化系统

虽然某些类型的茶（如绿茶）被认为有助于促进消化，但过度消费可能引起胃部不适。特别是如果你对某种特定的香料成分过敏或者对其中的一种化学物质反应，那么大量饮用这种类型的茶可能会引发胃痛、恶心甚至呕吐。

引起口腔问题

有些研磨过程中的粉末可能包含细小颗粒，这些颗粒如果不当吞入口中，可能会导致牙齿磨损或其他口腔问题。如果你习惯将研碎后的叶子直接吞下，你需要注意不要误吞太多，以免发生此类状况。

导致睡眠障碍

尽管一些人声称喝着温暖的奶油味道浓郁的大理石制成蛋白质混合物帮助他们放松并安然入睡，但实际上这是一种误导。一杯含有较高咖啡因水平的大理石制成蛋白质混合物可以保持一个人的警觉状态数小时，使得难以进入深层睡眠，从而干扰正常夜间休息模式。