当归

当归，又称山茱萸，是一种常用的中药材，具有补血养阴、调和气血的作用。它不仅在传统中医药中有着重要的地位，而且在现代医学研究中也被发现具有抗氧化、抗炎等多种生物活性。随着现代生活节奏的加快，人群中的虚弱体质增多，当归因其滋补作用，被广泛用于治疗月经不调、头晕耳鸣等症状。

黄芪

黄芪是一种根茎类植物，其有效成分主要包括黄酮类化合物等，它具有健脾益气、补肺养心的功效。在中国传统医学中，黄芪被认为能够帮助身体恢复能量，对于疲劳状态的人来说非常有益。此外，它还能提高免疫力，有助于抵御疾病。

白术

白术是菊科植物生白草的干燥根部，具有健脾止泻、利水渗湿的功效。在民间流传着许多关于白术疗效的话语，比如说它可以帮助消化系统正常运作，还能缓解便秘症状。同时，由于其清热解毒的特性，也常用来治疗感冒发热时引起的小便频繁问题。

茯苓

茯苓又名地金子，是一种在地面生长的大型蘑菇，其内含多种有效成分，如糖脂酸钙和其他微量元素。茯苓被认为对心脏健康有积极影响，可以减少高血压患者的心率，并且可能有助于降低胆固醇水平。这使得它成为了一种常见的心理营养剂，在一些国家甚至作为食品添加剂使用。

人参

人参是中国古代所尊敬的一级珍贵野生植物，因其滋補氣血、強身健體之特性而备受推崇。在古代文言文学作品里，“人参”往往象征着智慧与勇敢。而在现代科学上，它已被证明含有一系列生物活性物质，如皂苷、氨基酸及维生素等，这些成分对于改善身体机能和增强免疫功能都至关重要。此外，由於人參具備抗氧化效果，所以亦可應對自由基傷害，以延緩衰老過程。