生长在家门口的医生——介绍100个常见家庭用草药

【引言】

自然界中蕴藏着无数的宝贵资源，草药便是其中之一。从古至今，无数文明都将草药视为治疗疾病、维持健康的重要手段。3000种草药，不仅仅是数字，它代表了人类对自然之力的敬畏与探索。在现代社会，我们或许无法每天亲自采集野外的植物，但我们可以通过学习和应用这些常见家庭用草药来提高生活质量。

【常见家庭用草药】

在我们的生活中，有很多简单而有效的草药，可以帮助我们应对日常的小毛病。以下是一些常用的家庭用 草藥，它们不仅经济实惠，而且安全可靠。

薄荷（Mentha spicata）

用途：清热解渴

应用：泡茶饮食后缓解口渴；洗涤牙齿消毒；煮水洗发去油脂。

甘菊（Artemisia annua）

用途：清热解毒

应用：泡茶促进睡眠；煎汤治疗感冒咳嗽。

黄连（Rheum officinale）

用途：清热燥湿

应用：煎汤治疗糖尿病高血压；泡茶减肥健身。

牛蒡子（Eupatorium fortunei Hance）

用途：理气宽肠

应用：煎汤化痰止呕吐；配伍其他 草藥处理腹泻等症状。

金银花（Hibiscus sabdariffa L.)

– 用途: 清热解毒、凉血平肝

– 应用于: 煎汤喝水降温体温、滋养身体; 治疗心痛及胸闷.

枸杞子

– 用途: 充益肝肾，润泽肌肤

– 应用于: 煲粥服食增强记忆力, 提高夜间睛觉.

大黄

– 用途: 利下通淋, 解毒散结

– 应用于: 煎服治多种内科疾病，如便秘、疔疮等.

槐角

—— 功效主要在于利水消肿。

—— 可以直接当地调料使用，或者加水熬成浓缩液作为保健品服下.

桑葚(Prunus salicina)

—— 具有抗氧化作用，对于改善皮质状态和增强免疫力具有积极意义。

—— 可直接食材使用，也可以榨取桑葚汁做为保健饮品饮下.

10.薏仁

_功效_主治:

* 利尿排湿;

* 通经活络;

* 补脾益胃;

* 止咳平喘;

_方法_:

水淀粉法炒熟后研磨成粉末作面包或糕点原料; 或者煮熟之后搅拌成薏仁粥;

11.人参

_功效_主治:

增强体质抵抗外邪入侵；

益气补虚；

明目安神；

强壮筋骨，

12.黄芪

_功效_主治：

益气固表,

活血止痛，

散寒除湿,

调经止带,

13.紫河车

_功效_主治：

清热利尿,

温补脾胃,

安神定惊,

14.牡丹皮

_功效_主治：

理气开郁,

化痰软坚,

15.石斛

_功效_主治：

润燥润喉，

滋阴养颜，

16.茯苓

《功能》《作用》

利水渗湿，

定脱救逆，

17.白术

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