一、黄芪

黄芪是中国传统医学中常用的草本植物，属于豆科植物。它的根茎含有多种生物活性成分，如氨基酸、维生素和矿物质等。黄芪具有补气健脾、益血调经的功效，在治疗气虚体弱、贫血等疾病时非常有效。此外，黄芪还可以用来制作保健品，有助于提高人体免疫力。

二、丹参

丹参是一种常见的中药材，其叶子和根部均可用于药用。它含有多种营养成分，如维生素C、E及多种矿物质。在传统医学中，丹参被认为能够清热解毒，活血化瘀，对于治疗心绞痛、高血压以及月经不调等疾病有一定的疗效。现代研究表明，丹参还有抗炎和抗氧化作用，可以保护心脏健康。

三、当归

当归又称为山萸肉，是一种常用的中药材，它主要分布在中国东南部地区。当归含有高量的铁元素和维生素A，是改善女性月经不调的一大关键原料。在传统医学里，当归被认为能够温肝补血，有利于调整情绪，对于女性来说尤其重要。此外，当归也能促进新陈代谢，有助于减轻疲劳感。

四、大戟子

大戟子是大戟科植物的大戟子的干燥后制备而成的。这类似坚果状的小颗粒，不仅味道独特，而且富含蛋白质、高质量碳水化合物以及脂肪酸。大戟子在古代就已经被作为滋补品使用，以增强体力，并对改善消化系统也有所帮助。在现代生活节奏快节奏下，大戟子的这种提神醒脑效果也是很多人追求的一项功能。

五、三七（地黃）

三七，又称为地黄，是一种深受人们喜爱的地面作物，它在民间广泛应用于制造各式各样的保健产品。而且由于其独特的功效——能够缓解身体疲劳并提供充足能量—因此成为许多人的必备保健食谱之一。三七中的精华部分就是指去除杂质后的纯净部分，这部分最具价值，因为它包含了大量的人造饱腹感激酶，同时保持了其他营养元素，使得用户既不会感到过度饱胀，也不会缺乏必要营养素，从而达到最佳状态。