人参

人参，又称为山丹、白芍药，是中国传统医学中的重要草本之一。它被认为具有补气养阴，益精明志等多种功效。在现代中医理论中，人参被归类为温性，能够增强体质，提高免疫力，对于疲劳和脾胃虚弱的人群尤其有帮助。古代文献记载了人参的多重作用，如能补肾生精、止咳平喘、安神定惊等。然而，由于其价格昂贵和稀缺，一般民众难以长期食用，因此在现代应用上通常会通过制成片剂或茶饮来降低成本。

黄芪

黄芪是一种常见的草本植物，在中医里，它是“四君子”之一，与人参并称为“二圣”。黄芪具有升清阳、健脾利湿之功效，被广泛用于治疗气血不足引起的各种疾病，如贫血、过敏反应以及慢性感冒等。在临床实践中，黄芪往往与其他草药配伍使用，以达到协调治疗效果。此外，由于黄芪含有较高量的纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。

白术

白术又名茯苓，是一种主要生长在土壤中的蘑菇，其根部可入药。白术具备消痰化 湿作用，对治療呼吸系统疾病特别有效，比如支气管炎和哮喘患者经常会使用到它。此外，由于其具有良好的通便作用，可用于治疗腹泻，并且对皮肤问题也有所帮助，如水疱疹子（俗称牛皮癣）。

甘遂

甘遂是枸杞科植物甘遂子的干燥提取物，这种植物在《神农本草经》中就已经有记载了。它具备发汗解表之功效，最著名的是用来治愈风寒感冒。在传统医疗领域内，当人们感觉身体发热、大骨痛时，便可能服用含有甘遂成分的方剂进行治疗。而由于其辛辣特性，也可以直接煎汤作为口服液来缓解喉咙不适。

茯苓

茯苓是一种深受民间信赖的小型蘑菇，它既可以食用，也可作为一种重要的地方药材。茯苓在中医理论上属于清心潜瑶之品，有很强的心理稳定功能，不仅能活血化瘀，还能抗菌消炎，对待心悸失眠有一定的疗效。当我们感到精神紧张或者夜间难以入睡时，就可能会选择含有茯苓成分的一些食品或饮品来放松身心。