首先得知道，选择合适的药材不仅要看它的性价比，还得考虑它对环境的影响，以及我们日常生活中的需求。下面我就给大家列举一些比较实用的药材，它们不仅经济，而且对健康有很大的好处。

甘草：甘草是中医常用的一种药材，以其独特的苦甜味和多种功效而闻名。它可以帮助调节身体内外平衡，对于缓解疼痛、降低血压、高血脂等都有很好的效果。此外，甘草还能促进消化吸收，有助于减少胃肠道疾病。

黄芪：黄芪是一种广泛用于中医治疗的植物类药物，其主要成分是黄芪素。它具有补气固表、利水渗湿等作用，可以增强人体免疫力，对于风寒感冒和慢性呼吸系统疾病都非常有效。

当归：当归又称“月桂”，在传统医学中被认为具有活血化瘀、温经止痛等功效。由于含有丰富的维生素A和E，当归也被视为保健品之一，有助于美容养颜，同时对于女性月经不调也有显著疗效。

菊花：菊花虽然在冬季更受欢迎，但实际上一年四季都可以食用或做成茶饮。这是一款清热解毒、抗炎镇静的大宝石，不但能提神醒脑，还能帮助改善睡眠质量，为我们的身心健康带来积极影响。

莲子：莲子含有丰富蛋白质、碳水化合物以及矿物质，是一种营养价值高且易消化的人民食品。在传统医学里，它被认为具有润肺生津、清热解毒等功能，对于夏季燥热之时尤为适宜，可作为一份清凉小吃享用，也可泡茶喝以补充营养。

总结来说，每一种药材都有一定的特点和应用场景，只要你了解它们各自的特性，就能够根据自己的需要进行相应地使用。而且，这些植物大多数都是绿色环保型产品，与现代人的追求绿色健康生活方式相吻合。如果你想亲手尝试种植这些药材，那么选择适宜的地方并注重土壤管理将会是关键一步，让你的家园既美观又实用！

记住，一定要注意安全，因为有些野生的植物可能会带来风险，所以最好是在专业指导下进行。如果条件允许的话，在家自己动手，也许会是一个既愉快又教育性的过程。不管怎样，都希望这些建议能帮到你，让你的生活更加健康与便捷！