长期饮茶须谨慎：揭秘七大健康隐患

影响牙齿健康的危害

长期喝茶可能导致牙齿变黄，甚至形成蛀牙。这种情况是由于茶中的酸性物质对牙釉质造成损伤，进而影响到牙龈和根部的健康。

促进骨质疏松症状

过量饮用含有高钙量的绿茶可能会增加身体内钙的吸收，从而引起骨骼质量下降，增加患上骨质疏松症的风险。

增加食道癌风险

研究表明，长期大量饮用红酒或咖啡也就是黑色料色的饮料的人群，与非消费者相比，有更高罹患食道癌的风险，这同样适用于频繁喝茶的情况。

引发消化系统问题

某些类型的茶叶如薄荷茵陈等含有的化学成分，对肠胃造成刺激，使得消化不良、腹痛等问题更加严重。如果在餐后即刻饮用这些茶类，还可能加剧胃溃疡和其他胃部疾病。

影响心脏功能

对于已经有心脏病史的人来说，不当摄入咖啡因富含的碳酸水或过多饮用带有咖啡因提取物的大量热腾腾水会进一步加重心脏负担，从而对其产生不利影响。

导致头痛与焦虑感

日常生活中，由于环境噪音或者工作压力引起紧张时，如果选择了轻度刺激性的兴奋剂来缓解，那么这将使得你的神经系统进入一种高度警觉状态，这种情况下使用补充品或药物以获得放松效果较为合理。