十大最养胃茶：温暖心灵，滋养身体的自然良方

茉莉花茶

茉莉花茶以其清香味和柔和的作用著称，是现代人常用的一款养胃茶。它能够帮助消化吸收，对于缓解焦虑、改善睡眠质量也有不错的效果。

柠檬草茶

柠檬草含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，还能促进肠道健康。长期饮用柠檬草茶可以有效预防便秘，并且对皮肤有益处。

桂叶茶

桂叶具有良好的去火作用，可以缓解腹泻、消化不良等症状。此外，它还能帮助调理女性月经不调的问题，具有很高的人气。

紫苑根泡打粉

紫苑根是一种传统中药材，其提取物可作为泡打粉使用，不仅口感甜美，而且具有一定的抗氧化功能，能够促进新陈代谢，对肝脏保护有益。

枸杞子泡水

枸杞子富含多种营养成分，如维生素A、B群以及蛋白质等，是一种非常好的滋补品。长期饮用枸杞子泡水可以提高视力，并对记忆力提升也有所帮助。

荷叶蒲公英汤剂

荷叶与蒲公英共同组合制成的汤剂，有助于清热解毒，也是治疗痔疮、湿疹等慢性疾病的一种自然疗法。此外，它还有很好的降压作用。