抗氧化力强，延缓衰老

绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如EGCG（一种叫做咖啡因的多酚类物质），能够有效清除体内自由基，减少细胞损伤，从而起到抗衰老作用。长期饮用绿茶可能有助于改善皮肤弹性和光泽，同时也有助于降低心血管疾病和某些类型癌症的风险。

提高心情，放松精神

红茶中的L-theanine成分可以促进大脑中-serotonin和GABA等神经递质水平，使人感到更加放松、集中注意力。这种感觉通常被称为“红茶效应”，对于想要避免日常压力的工作人员来说非常理想。此外，不少研究还表明定期饮用红茶可能会提高情绪状态，甚至帮助预防抑郁症。

促进消化，增强营养吸收

黄芪草本泡制的一种特殊型号叫做乌龙茶，它在中国南部地区尤其流行。这款乌龙具有温和刺激胃肠道肌肉蠕动功能，有助于改善消化系统运行，对便秘患者尤其有益。此外，由于黄芪具备补气健脾、活血散瘀等功效，对体弱或疲劳的人群来说，可以作为一种补身保健品使用。

降低血糖水平，控制肥胖

香茅草提取出的普洱是一种黑色的大叶子青 茶，也是中国最著名的一种烘焙工艺所生产出来的一种特级品。在普洱中含有一定的氨基酸及微量元素，这些成分对维持身体健康非常重要。而且一些研究显示，比如日本人发现普洱能够显著降低口服抗糖尿病药物对血糖影响，从而更有效地控制并管理2型糖尿病患者的情况。

增加新陈代谢，让你更年轻生机勃勃

白毫金针，又称为福建白毫金针，是一种优质的小麦味道较浓厚、香气宜人的高山毛尖之变异品。它不仅因为其独特风味而受到推崇，而且由于其中含有的多酚类抗氧化剂，还能加速新陈代谢过程，有利于燃烧脂肪，并促进肌肉发达，使得饮者看起来更加年轻生机勃勃。